Užívání CBD a dávkování kanabinoidů

Způsob užívání a velikost dávky, kterou do sebe dáme je oblast, které bychom měli věnovat velkou pozornost.

 

Víme, že užívání kanabinoidů je pro naše tělo prospěšné. O blahodárných účincích a benefitech kanabinoidu CBD se můžete více dočíst zde. S méně známým, ale velmi doporučeným kanabinoidem CBG se můžete seznámit v tomto našem článku. Dnes se podíváme na to, jak vhodně kanabinoidy užívané formou olejíčku dávkovat, abychom docílili co nejlepších účinků a tím výsledků pro naše zdraví.

 

 

Jak kanabinoidy užívat?

 

V současné době je nejčastějším způsobem užívání olejíčků s obsahem kanabinoidů CBD a CBG, případně CBN. Kanabinoidy jsou rozpuštěny v oblíbených olejích jako jsou konopný olej, dýňový olej, MCT olej, olivový, arganový a jiné. Jejich chuť je příjemná, jemná a není problém si to aplikovat i několikrát denně.

 

Doporučený způsob užívání olejíčků je: podávejte minimálně 30 minut před jídlem, olejíček nakapejte pod jazyk, počkejte 60-90 sekund a následně spolkněte, můžete si to rozdělit na 1-3 krát denně, nejvhodnější ráno a večer.

 

Dalším způsobem je užívání tobolek a kapslí, což vyhovuje lidem pro jejich praktičnost a zvyk na tablekovou formu užívání. Zmíníme ještě příjem kanabinoidů ve formě kouření květin-šišek, jointů, konopného pylu, pití konopného čaje, proteinu či pro venkovní použití vhodné balzámy a mastě.

 

 

Jak si nejlépe dávkovat kanabinoidy?

 

„Vše zavisí na dávkování.“

Paracelsus, švýcarský lékař a chemik ze 16. století.

 

Za nejefektivnější formu užívání kanabinoidů se považují vaporizační pera a poté CBD kapky. Ačkoli někteří výrobci uvádějí doporučené denní dávky, pravdou je, že není možné definovat univerzální dávku pro všechny. Rovněž platí, že ideální dávkování CBD se během vašeho života pravděpodobně bude měnit.

 

Najít správnou dávku CBD oleje pro konkrétního uživatele není snadné ani pro odborníky, protože důležitou roli v tom, jak bude CBD na pacienta působit, hraje mnoho různých faktorů:

 

• onemocnění nebo zdravotní stav
• stadium nebo intenzita onemocnění
• biologie a metabolismus pacienta a jeho reakce na CBD
• endokanabinoidní systém uživatele, jeho fungování a přizpůsobení se CBD v průběhu a době léčby
• tělesná hmotnost
• citlivost pacienta na konopí
• léky, strava
• poměr účinné látky (CBD) konkrétního produktu
• biodostupnost podle formy CBD produktu
• předchozí zkušenosti s CBD produkty

 

Pokud trpíte závažným onemocněním, je důležité konzultovat s Vaším lékařem, zda je pro Vás užívání kanabinoidů vhodné a bezpečné.

Každý má zodpovědnost za své zdraví a rozhodnutí s ním spojené, a proto za tyto informace a doporučení neneseme žádnou odpovědnost.

 

Máme pro vás pár tipů, jak si dávkování zjednodušit a usnadnit.

 

Chci vyzkoušet CBG olej 500mg

Tip pro dávkování CBD

Při dávkování platí pravidlo méně je více, zvláště pokud se jedná o nováčky. Naším prvním tipem je začít titrací, je to nejlepší způsob, jak začít dávkovat CBD. Znamená to, že začnete s nízkou dávkou a v průběhu času dávku postupně zvyšujete, dokud nedosáhnete požadovaného účinku. Tento opatrný přístup v současnosti doporučují mnozí odborníci.

 

 

Rozpětí dávek CBD

 

Dávkování kanabinoidů lze rozdělit do 3 základních rozpětí, které účinkují při různých onemocněních.

Tato tři rozpětí v kombinaci s tělesnou hmotností uživatele určí doporučenou startovací dávku:

 

• Mikrodávkování
• Standardní dávky
• Makro dávky

 

 

1. Mikrodávkování

 

Je příjem malého množství účinné látky v rozmezí od 1 – 20 mg kanabinoidů denně.

Mohou být účinné při problémech se spánkem, bolestí hlavy, poruchy nálady, nevolnosti, PTDS, stres a metabolické poruchy.

 

Příklady:

50 kg – nejnižší dávka 1,1 mg denně, nejvyšší možná dávka 11 mg denně

65 kg – nejnižší dávka 1,5 mg denně, nejvyšší možná dávka 14,1 mg denně

80 kg – nejnižší dávka 1,6 mg denně, nejvyšší možná dávka 17,8 mg denně

 

 

2. Standardní dávky

 

Mají množství účinné látky v rozmezí od 20 – 100 mg denně.

Standardní dávky prokázaly účinnost na bolest, zánět, autoimunitní poruchy, lymskou chorobu, úzkosti, deprese, artritidu, některé duševní poruchy, roztroušenou sklerózu, autismus a pokles hmotnosti.

 

Příklady:

50 kg – nejnižší dávka 16,5 mg denně, nejvyšší možná dávka 55 mg denně

65 kg – nejnižší dávka 21,1 mg denně, nejvyšší možná dávka 70,1 mg denně

80 kg – nejnižší dávka 26,8 mg denně, nejvyšší možná dávka 80,8 mg denně

 

3. Makrodávky (terapeutické dávky)

 

Obsahují velké množství účinné látky od 50 – 800 mg denně.

Takové vysoké dávky se často používají při životě ohrožujících stavech a léčbě závažných onemocnění jako jsou rakovina, epilepsie, záchvatovité poruchy, onemocnění jater.

 

Příklady:

50 kg – nejnižší dávka 82,5 mg denně, nejvyšší možná dávka 550 mg denně

65 kg – nejnižší dávka 105,1 mg denně, nejvyšší možná dávka 700,1 mg denně

80 kg – nejnižší dávka 134,8 mg denně, nejvyšší možná dávka 898 mg denně

 

Ještě předtím než CBD produkty začnete užívat, je důležité se rozhodnout pro jakou z výše uvedených dávek se rozhodnete. Toto je zároveň dalším tipem pro snazší užívání kanabinoidů.

 

Užívání si můžete rozdělit podle vašich potřeb na jednu, dvě nebo až tři dávky za den. Pokud denně užíváte tři dávky, v rámci jedné dávky užívejte třetinu doporučeného množství.

Mezi jednotlivými dávkami je doporučeno dodržovat odstup 7 až 8 hodin.

 

 

Chci vyzkoušet CBD kapky 20% v konopném oleji

 

Příklady dávkování CBD pro člověka o hmotnosti 80 kilogramů

Pro posílení odolnosti a rovnováhy: 15 – 50 mg
Nespavost: 20 – 70 mg
Úzkost: 20 – 50 mg
Parkinsonova choroba: 55 – 160 mg
Artritida: 20-60 mg
Chronická bolest: 20 - 65mg
Migréna: 15 - 50 mg
Vysoký krevní tlak: 20-70 mg

 

Když víte anglicky, můžete k přepočtu vhodné dávky využít i tento online kalkulátor CBDdosagecalculator.com

 

 

Jak správně užívat CBD kapky?

 

• Kapky podávejte kdykoli během dne minimálně 30 minut před jídlem.
• CBD olej nakapejte pod jazyk, počkejte min. 60-90 sekund.
• Následně spolkněte aby se účinná látka vstřebala. Odtud poputuje do krevního oběhu.
• Můžete si to rozdělit na 1-3krát denně, nejvhodnější se nám ukázalo užití před spánkem.
• "Doporučená" denní dávka se může lišit v závislosti na druhu onemocnění, váhy a senzitivity člověka.

 

Předávkování nebo závislost?

 

Kanabinoidu se bát nemusíte ...

Kanabinoidy jsou považovány za bezpečné k užívání člověkem bez jakýchkoli náznaků toxicity, a to až do 1500 mg denně. Světová zdravotnická organizace (WHO) potvrdila, že CBD nevyvolávají závislost a celkově neexistují důkazy o negativním vlivu na veřejné zdraví.

 

Pozorování svého těla vám může hodně sdělit

 

Při nastavení dávkování udržujte doporučenou dávku po dobu 2 až 4 dny, a poté můžete dávku zvýšit.

Při přijímání kanabinoidů je důležité sledovat, jak vaše tělo na ně reaguje, všímejte si jak se cítíte, jakou máte náladu. Projeví-li se u Vás něco nepříjemného nebo negativního, dávku snižte na polovinu, užívejte 2 až 4 dny a následně ji zvyšte.

Dávkování si můžete upravovat směrem nahoru nebo dolů kdykoli vám vaše tělo nebo intuice napoví, že je čas na změnu.

Neexistuje jedna dávka, která by vyhovovala každému.

Poraďte se se svým lékařem a pozorně si poslechněte, co vám doporučuje. Promluvte si o informacích, které o CBD produktech máte, o svých potřebách ao tom, co preferujete.

Toto důležité rozhodnutí by mělo být výsledkem vaší vzájemné spolupráce.

 

Přejeme příjemné užívání a ty nejlepší zkušenosti :)

 

 

"Léčivá síla konopí"

 

 

Zdroje informací:
kniha Léčení konopí využití CBD pro medicínské účely (Leonard Leinow a Juliana Birnbaumova), vydavatelství Příroda.

 

Prohlášení o odpovědnosti

"Informace uváděné na tomto webu slouží pouze pro vzdělávací účely. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje užívání omamných a psychotropních látek. “