Vitální Houby

Co jsou VITÁLNÍ HOUBY?

Vitální houby jsou specifický typ hub, které mají vysokou nutriční hodnotu a přínosy pro lidské zdraví. Tyto houby jsou bohaté na různé živiny, vitamíny, minerály a další biologicky aktivní sloučeniny, které mohou posílit imunitní systém a podpořit celkové zdraví. Mezi nejznámější vitální houby patří reishi, cordyceps, chaga, lion's mane a turkey tail. Často jsou používány v tradiční asijské medicíně a v moderních doplňcích stravy kvůli svým potenciálním prospěšným účinkům, jako jsou například posílení imunity, zlepšení výkonu, podpora kognitivních funkcí a ochrana proti stresu a oxidativnímu stresu. Vitální houby se mohou konzumovat ve formě kapslí, extraktů, prášků nebo čajů a jejich popularita v oblasti zdraví a wellness neustále roste.

Jak už název napovídá, jsou to houby, které mají sílu podporovat vitalitu člověka, ale kromě toho ukrývají v sobě velký potenciál. Byly identifikovány s přibližně 130 různými léčivými funkcemi.

V současnosti se nejintenzivněji zkoumají je:

• protinádorové
• imunomodulační
• antioxidační
• srdečněcévní účinky
• účinky na snižování hladiny cholesterolu v krvi
• antivirové
• antibakteriální
• antiparazitické
• detoxikační účinky
• ochrana jater
• antidiabetické vlivy

Již nyní mají prokázané výsledky v prevenci a léčbě poruch imunitního systému. Za tímto „kouzlem“ vitálních hub jsou jejich prospěšné sloučeniny. Ve vitálních houbách se totiž nachází obrovské množství sloučenin a výzkumy neustále odhalují další.

Čaga sibiřská

Jedna z nejpozoruhodnějších hub je Čaga sibiřská, kterou naleznete v naší nabídce v různých formách, například jako práškový extrakt v kapslích, tekutý vodní extrakt nebo výbornou kávu s extraktem z čagy sibiřské.

Čaga je druh houby, která obvykle roste na březích. Je to parazit, což znamená, že živiny získává z hostitelského stromu. Obvykle začíná růst na kmeni nebo větvích stromu a časem může vytvořit velkou černou masu. Čaga sice nezabíjí hostitelský strom, může ho oslabit a učinit náchylnějším k nemocem a napadení hmyzem. Tato houba, která vypadá jako kus spáleného dřeva, má dlouhou historii užívání v tradiční čínské medicíně, ale i ruském lidovém léčitelství, která sahá stovky let do minulosti.

Čaga sibiřská jako superpotravina

Čaga obsahuje více než 200 biologicky aktivních složek včetně polysacharidů, polyfenolických látek, triterpenoidů, seskviterpenů, sterolů, lipidů a alkaloidů. Čaga je také bohatá na melanin. Tato houba obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, jakož i vitamíny B1, B2 a B3, fenoly, minerální látky jako měď, hořčík a vápník, vlákninu, kyselinu betulinovou a další vitamíny, antioxidanty, minerální látky a enzymy jako superoxiddismutáza.

Extrakt z Čagy Sibiřské?

Tento jedinečný extrakt má široké spektrum potenciálních zdravotních přínosů včetně posílení imunitního systému, zmírnění zánětů a boje proti volným radikálům. Čaga je silný adaptogen, který může pomoci tělu vyrovnat se stresem a podpořit celkovou pohodu. Pokud hledáte přírodní způsob, jak zlepšit své zdraví, sibiřská čaga je skvělou volbou.

Existuje stále více vědeckých důkazů, které podporují používání hub čaga v tradiční medicíně. Studie ukázaly, že tyto houby jsou bohaté na antioxidanty a protizánětlivé látky. Kromě toho houby čaga obsahují beta-glukany, o kterých je známo, že posilují imunitu.

Cordyceps

Cordyceps patří mezi vitální houby, které byly po staletí základem holistické medicíny a již dlouho je uctívána pro své silné vlastnosti proti stárnutí a zdraví podporující vlastnosti, zejména v tradiční čínské medicíně. V posledních letech přinesl výzkum houby cordyceps ještě působivější zjištění, když uvádí, že tento superstar doplněk může také zvýšit sportovní výkon, podpořit zdraví srdce a snížit zánět, abyste se cítili co nejlépe.

Hericium - Lion's Mane

Doplňky stravy Hericium (lat. Hericium erinaceus) jsou hlavně známé svými výhodami pro podporu paměti a mozku, ale mohou navíc efektivně přispět k řízení hmotnosti a hubnutí. Tato houba se vyznačuje nízkým obsahem kalorií, pouze 35 kalorií na 100gramovou porci. Vysoký obsah bílkovin v Herici zase pomáhá zmírnit noční občerstvování a touhu po jídle, čímž napomáhá udržovat zdravou váhu.

Díky svému vysokému obsahu vlákniny podporuje Hericium i proces hubnutí, neboť přispívá k dlouhodobějšímu pocitu sytosti. Kromě toho vláknina podporuje pestrost střevní mikroflóry, což se pojí s celkovými zlepšeními zdraví a nižším rizikem tvorby břišního tuku.

Houba Hericium patří mezi vzácné potraviny, které nejen bojují proti stresu a úzkosti, ale mají také pozitivní vliv na proces hubnutí. Studie ukazují, že užívání Hericium erinaceus před spaním může vést k lepší kvalitě spánku, potlačení chuti k jídlu a poskytnutí potřebné energie pro fyzickou aktivitu.

Reishi - Ganoderma lucidum

Kromě účinků v boji proti oxidačnímu stresu poukazuje výzkum na to, že houby Reishi ovlivňují složení střevní mikroflóry a podporují růst střevních bakterií, které přispívají k procesu hub. Navíc doplňky s Reishi efektivně bojují proti nahromadění tělesného tuku, zvyšují citlivost na inzulín a snižují riziko vzniku cukrovky.

Reishi přispívá ik regulaci chuti k jídlu, zabraňuje přejídání a umožňuje udržet dlouhodobý pocit sytosti. Eliminací hladu mezi jídly tato výjimečná superpotravinová houba odstraňuje nutkání k zakousnutí si do nezdravých jídel, která často vedou k nadbytečné tělesné hmotnosti.

Reishi je fascinující houba, která účinně bojuje proti únavě. Poskytuje tělu potřebnou energii ke zvládání každodenních aktivit a umožňuje udržet pravidelnou návštěvu tělocvičny, čímž podporuje proces hubnutí.

Coriolus

Houby Coriolus, (Trametes versicolor, lat. Coriolus versicolor) jsou bohaté na beta-glukany - druh vlákniny, který podporuje hubnutí. Tyto beta-glukany regulují metabolismus tím, že zpomalují vstřebávání sacharidů, což v konečném důsledku může snížit hladinu cukru v krvi a minimalizovat ukládání tuků. Navíc, beta-glukany mají potenciál snižovat chronický zánět v těle, což může přispět k regulaci tělesné hmotnosti.